Découvrez une sélection de 8 recettes équilibrées et savoureuses, adaptées à divers groupes sanguins, pour vous accompagner dans votre quête d’un mode de vie sain. Du pain aux amandes moelleux aux bouchées de poulet citronnées, en passant par des salades colorées et des plats réconfortants comme la soupe de patate douce ou le ragoût de pois chiches et épinards, chaque plat est conçu pour être à la fois nutritif et délicieux. Que vous soyez à la recherche d’idées de repas simples ou de plats raffinés, ce livre vous offre une inspiration gourmande pour chaque moment de la journée. Bon appétit !