{"id":3154,"date":"2023-09-26T06:45:01","date_gmt":"2023-09-26T06:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/?p=3154"},"modified":"2023-09-26T06:51:25","modified_gmt":"2023-09-26T06:51:25","slug":"la-peur-d-etre-juge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/la-peur-d-etre-juge\/","title":{"rendered":"Miedo a ser juzgado \u2013 rechazado"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3154\" class=\"elementor elementor-3154\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f6dcbb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4f6dcbb\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29a7fe6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"29a7fe6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Miedo a ser juzgado - rechazado<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7e988a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e7e988a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo superar esta aprensi\u00f3n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2525dd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d2525dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"3200\" height=\"2140\" src=\"https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-3155\" alt=\"La peur d&#039;\u00eatre jug\u00e9\" srcset=\"https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08.png 3200w, https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08-300x201.png 300w, https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08-1024x685.png 1024w, https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08-768x514.png 768w, https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08-1536x1027.png 1536w, https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08-2048x1370.png 2048w, https:\/\/pret-a-raconter.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2023-09-26_08-14-08-1320x883.png 1320w\" sizes=\"(max-width: 3200px) 100vw, 3200px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9963e33 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9963e33\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Como&#039;<a href=\"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/auteurs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">escritor<\/a>, es natural querer que la audiencia lea, aprecie e incluso aclame sus palabras. Sin embargo, esta b\u00fasqueda de reconocimiento a menudo puede verse obstaculizada por un miedo profundo: el miedo a ser juzgado y rechazado. Esta ansiedad puede obstaculizar su creatividad, impedirle compartir sus escritos y hacerle dudar de sus habilidades. En esto <a href=\"https:\/\/realtales.vision\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">art\u00edculo<\/a>, exploraremos este miedo com\u00fan y le daremos consejos para superarlo<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4832842 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4832842\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Comprender el miedo a las opiniones de otras personas.\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1673d40 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1673d40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">El miedo a ser juzgado y rechazado como escritor es una emoci\u00f3n poderosa y paralizante. Puede ser desencadenado por varios factores, tales como:<\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Inseguridad personal<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Los escritores, especialmente los que reci\u00e9n comienzan, pueden carecer de confianza en sus habilidades. Temen que otros vean sus defectos y los critiquen.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> perfeccionismo<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Algunos escritores tienen est\u00e1ndares muy altos para su trabajo. Temen que sus escritos no est\u00e9n a la altura de sus expectativas o las de los dem\u00e1s.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Experiencias anteriores<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Las cr\u00edticas negativas anteriores, el rechazo de un manuscrito o el desprecio de alguien por tu escritura pueden dejar profundas cicatrices.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Comparaci\u00f3n con otros<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : La tendencia a compararse constantemente con otros escritores exitosos puede generar sentimientos de insuficiencia.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> El deseo de complacer a todos.<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Querer ser amado universalmente es un objetivo poco realista que puede causar ansiedad.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50a2d7e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"50a2d7e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Las consecuencias de este miedo\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc78197 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bc78197\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">El miedo a ser juzgado y rechazado puede afectar su carrera como escritor. Puede empujarte a:<\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b>Evite compartir sus escritos<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Es posible que guardes tus mensajes para ti por miedo a las cr\u00edticas.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b>Censura tu creatividad<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Podr\u00edas restringirte en tu escritura, escribiendo lo que crees que los dem\u00e1s quieren leer en lugar de lo que te apasiona.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b>Renuncia a tu trabajo<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : \u00a1La ansiedad puede ser tan intensa que terminas renunciando a escribir por completo!<br \/><\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e98a5b4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e98a5b4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">3. C\u00f3mo superar el miedo a ser juzgado y rechazado\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae6e3dd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae6e3dd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Afortunadamente, existen formas de superar este miedo y seguir escribiendo con confianza y pasi\u00f3n. A continuaci\u00f3n se ofrecen algunos consejos que le ayudar\u00e1n a afrontar este temor:<\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Aceptar que nadie agrada a todos<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Incluso los escritores m\u00e1s famosos tienen sus cr\u00edticos. Aprenda a aceptar que su trabajo no ser\u00e1 apreciado universalmente, y eso est\u00e1 perfectamente bien.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Cultivar la confianza en uno mismo<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Trabaja tu autoestima recordando tus logros y celebrando tu progreso.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Rod\u00e9ate de apoyo<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Comparta sus escritos con un grupo de compa\u00f1eros comprensivos que le ofrecer\u00e1n comentarios constructivos en lugar de cr\u00edticas duras.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Usa la cr\u00edtica para mejorarte<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : En lugar de temer las cr\u00edticas, consid\u00e9relo como una oportunidad de aprendizaje. Los comentarios negativos pueden ayudarte a crecer como escritor.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Practica la perseverancia<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : No dejes que el miedo te impida perseguir tu pasi\u00f3n. Escribe regularmente, sin tener dudas.<\/span><\/li><li class=\"li2\"><span class=\"s2\"><b> Considere a sus lectores objetivo<\/b><\/span><span class=\"s3\"> : Identifique a su audiencia y escriba para ellos. Conc\u00e9ntrate en tu audiencia ideal.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5970024 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5970024\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">4. Desc\u00fabrete a ti mismo\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcde1ba elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fcde1ba\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">La p\u00e1gina en blanco tambi\u00e9n ofrece la oportunidad de descubrirse a uno mismo como escritor. Podr\u00e1s explorar tu estilo personal, tu voz y tus ideas profundas.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\">Al enfrentarse a la p\u00e1gina en blanco, podr\u00e1 comprender mejor qui\u00e9n es usted como autor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2134d8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a2134d8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusi\u00f3n :<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f7e412 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f7e412\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">El miedo a ser juzgado y rechazado como escritor es una emoci\u00f3n com\u00fan, pero no deber\u00eda impedirte seguir tu pasi\u00f3n. Trabajando tu confianza en ti mismo, rode\u00e1ndote de apoyo y utilizando la cr\u00edtica como herramienta de mejora podr\u00e1s superar este miedo y seguir escribiendo con determinaci\u00f3n. Recuerda que todo escritor, incluso los m\u00e1s famosos, tuvo momentos de duda, pero persever\u00f3 y logr\u00f3 compartir sus historias con el mundo. Puedes hacerlo tambi\u00e9n.<\/p><p class=\"p1\">\u00a9 2023 publicarmoi.ch<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-297a47e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"297a47e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/la-peur-d-etre-juge\/\">https:\/\/pret-a-raconter.com\/la-peur-d-etre-juge<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-619cb41 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"619cb41\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72f45a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"72f45a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>TAGS: Miedo a ser juzgado | el miedo a ser rechazado | El miedo a la p\u00e1gina en blanco | \u00bfPodemos deshacernos del miedo a ser juzgados? la ansiedad de la p\u00e1gina en blanco | miedo a la p\u00e1gina en blanco | superar el s\u00edndrome de la p\u00e1gina en blanco | superar el s\u00edndrome de la p\u00e1gina en blanco<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La peur d&#8217;\u00eatre jug\u00e9 &#8211; rejet\u00e9 Comment surmonter cette appr\u00e9hension En tant qu&#8217;\u00e9crivain, il est naturel de d\u00e9sirer que vos mots soient lus, appr\u00e9ci\u00e9s et m\u00eame acclam\u00e9s par un public. Cependant, cette qu\u00eate pour la reconnaissance peut souvent \u00eatre entrav\u00e9e par une peur profonde : la peur d&#8217;\u00eatre jug\u00e9 et rejet\u00e9. Cette anxi\u00e9t\u00e9 peut freiner [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[103,104],"class_list":["post-3154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auteurs","tag-la-peur-detre-juge","tag-la-peur-detre-rejete","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pret-a-raconter.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}