La peur d'être jugé - rejeté 2023

Paura di essere giudicati - rifiutati

Come superare questa apprensione

Come unscrittoreè naturale desiderare che le proprie parole vengano lette, apprezzate e persino acclamate dal pubblico. Tuttavia, questa ricerca di riconoscimento può spesso essere ostacolata da una paura profonda: la paura di essere giudicati e rifiutati. Questa ansia può ostacolare la tua creatività, impedirti di condividere i tuoi scritti e farti dubitare delle tue capacità. In questo articoloesploreremo questa paura comune e ti daremo consigli su come superarla.

1. Comprendere la paura delle opinioni degli altri

La paura di essere giudicati e rifiutati come scrittori è un'emozione potente e paralizzante. Può essere innescato da vari fattori, come:

Insicurezza personale :Gli scrittori, soprattutto quelli alle prime armi, potrebbero non avere fiducia nelle proprie capacità. Temono che gli altri vedano i loro difetti e li critichino.
Perfezionismo :Alcuni scrittori hanno standard molto elevati per il loro lavoro. Temono che la loro scrittura non sia all'altezza delle aspettative proprie o altrui.
Esperienze passate :Precedenti recensioni negative, il rifiuto di un manoscritto o il disprezzo di qualcuno per la tua scrittura possono lasciare cicatrici profonde.
Confronto con gli altri :La tendenza a confrontarsi costantemente con altri scrittori di successo può portare a sentimenti di inadeguatezza.
Il desiderio di piacere a tutti :Volere piacere a tutti è un obiettivo irrealistico che può causare ansia.

2. Le conseguenze di questa paura

La paura di essere giudicati e rifiutati può avere conseguenze negative sulla tua carriera di scrittore. Può spingerti a:

Evita di condividere i tuoi scritti : Potresti tenere per te i tuoi messaggi per paura di critiche.
Censurare la tua creatività : Potresti limitarti nella tua scrittura, scrivendo ciò che pensi che gli altri vogliano leggere piuttosto che ciò che ti appassiona.
Lascia il tuo lavoro :L'ansia può essere così intensa che si finisce per rinunciare del tutto alla scrittura!

3. Come superare la paura di essere giudicati e rifiutati

Fortunatamente, esistono dei modi per superare questa paura e continuare a scrivere con sicurezza e passione. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire questa apprensione:

Accetta il fatto che nessuno accontenta tutti. :Anche gli scrittori più famosi hanno i loro critici. Impara ad accettare che il tuo lavoro non sarà universalmente apprezzato, e questo è perfettamente normale.
Coltivare la fiducia in se stessi : Lavora sulla tua autostima ricordandoti dei tuoi successi e celebrando i tuoi progressi.
Circondati di supporto : Condividi i tuoi scritti con un gruppo di colleghi solidali che ti offriranno un feedback costruttivo anziché critiche aspre.
Usa le critiche per migliorare te stesso : Invece di temere le critiche, considerale come un'opportunità di apprendimento. I feedback negativi possono aiutarti a crescere come scrittore.
Pratica la perseveranza :Non lasciare che la paura ti impedisca di seguire la tua passione. Scrivi regolarmente, nonostante i dubbi.
Considera i tuoi lettori target : Identifica il tuo pubblico e scrivi per lui. Concentrati sul tuo pubblico ideale.

4. Scopri te stesso

La pagina bianca offre anche l'opportunità di scoprire se stessi come scrittori. Puoi esplorare il tuo stile personale, la tua voce e le tue idee più profonde.

Confrontandoti con la pagina bianca, puoi comprendere meglio chi sei come scrittore.

Conclusione:

La paura di essere giudicati e rifiutati come scrittori è un'emozione comune, ma non dovrebbe impedirti di coltivare la tua passione. Lavorando sulla tua autostima, circondandoti di sostegno e usando le critiche come strumento di miglioramento, puoi superare questa paura e continuare a scrivere con determinazione. Ricorda che tutti gli scrittori, anche i più famosi, hanno avuto momenti di dubbio, ma hanno perseverato e sono riusciti a condividere le loro storie con il mondo. Anche tu puoi farlo.

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